A abordagem da Casa Dharma
Studio de Yoga com aulas de Yoga e Hot Yoga, salas terapêuticas com profissionais especializadas. Compartilhe sua jornada conosco.
Por que escolher a Casa Dharma para acompanhar seu processo de Desenvolvimento Pessoal?
Somos uma Casa extremamente acolhedora e charmosa, com profissionais capacitados, humanos e integrativos, ou seja, com uma visão holística do ser humano,onde o Desenvolvimento Pessoal se dá por meio dos diversos âmbitos: físico, mental, emocional e energético.
Trabalhamos com pessoas que querem se fortalecer física, mental e emocionalmente e que estão prontas para descobrir sua verdadeira, e melhor versão.
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O que você encontra na Casa Dharma?
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Yoga Flow
Uma prática mais dinâmica, fluida e criativa, que une Hatha e Vinyasa. Cada movimento se conecta à respiração, trazendo energia, leveza, liberdade e força.
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Yin Yoga
O Yin Yoga, nos leva para um lugar mais profundo. Ele atua nos tecidos conectivos, como fáscia, ligamentos e articulações, de uma forma diferente das práticas convencionais. É uma proposta restaurativa e meditativa, que favorece o fluxo de energia vital (Prana ou Chi) em regiões específicas, principalmente quadris, pelve e lombar.
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Hot Yoga
É a prática de Yoga realizada na sala aquecida até 41º. O calor trás muitos benefícios para o corpo, como liberação de toxinas, autorregulação, relaxamento das musculaturas. E também estimula o foco e a concentração. Não é recomendada à gestantes e cardíacos.
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Yoga Kids
O Yoga para crianças estimula a coordenação motora, a consciência corporal, o desenvolvimento emocional, a concentração e a criatividade, o yoga infantil contribue diretamente para o progresso escolar, familiar, social e pessoal dos pequenos. É uma aula lúdica e adequada às crianças.
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Hatha Yoga
Uma prática que une posturas, respiração e relaxamento, trazendo equilíbrio entre corpo e mente. É um caminho de presença, acessível a todos os níveis.
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Terapias
Atendimentos terapêuticos com psicólogas de diferentes linhas e especializações. Confira nossas profissionais na aba 'Terapeutas'.
A autorrealização pessoal é um dos maiores benefícios que o yoga pode oferecer.
Benefícios da prática segundo Sri Ramana Maharshi